تبليغاتX
انجمن وبلاگ نويسان
دانلود آهنگ جدید
دانلود رايگان فيلم و سريال
ابزار وبلاگ
دانلود آهنگ جدید
دانلود زیرنویس
زیرنویس فارسی
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
webdesign düsseldorf
مدل لباس
دانلود آهنگ جدید
خرید کتاب
انجام پروژه متلب
در ضد سرقت
دانلود کتاب
فروش بک لینک
خانه هوشمند

خرید لباس مجلسی
جراحی بینی
دانلود موزیک
برندگان لاتاری
خرید اپل آیدی
دانلود سریال عاشقانه
کفش زنانه
دانلود آهنگ جدید
ثبت نام لاتاری
تشریفات عروسی
وقت سفارت

بلیط هواپیما
ویزای کاری
دانلود فيلم جديد
مجله تفریحی و سرگرمی
دانلود سریال شهرزاد
سریال عالیجناب
دانلود آهنگ جدید
دانلود اهنگ سنتی
شبکه اجتماعی
سریال شهرزاد فصل سوم
اخبار روز
پاپ آپ
تور لحظه اخری
افسردگی

جذاب، دیدنی، تازه ها، عکس، دانلود
جذاب، دیدنی، تازه ها، عکس، دانلود: جدیدترین اخبار، تازه ها، عکس ها و دانلودها

Referee Babak Rafati

Bongarts

سایت گل - خبر خودکشی بابک رفعتی داور ایرانی الاصل شاغل در بوندسلیگا که قرار بود مسابقه تیمهای کلن و ماینز را قضاوت کند، شب گذشته یکی از مهمترین سوژه های رسانه های آلمانی بود. هرچند برخی از رسانه های داخلی به خوبی به آن پرداختند.

 به گزارش سایت گل، رفعتی که یکی از داوران باسابقه بوندسلیگای آلمان محسوب می شود و به جز حرفه داوری بعنوان رئیس شعبه در یکی از بانک های هانوفر مشغول به کار بوده است و نیز در کار خرید و فروش سهام فعالیت دارد، ظهر روز شنبه پیش از برگزاری دیدار تیمهای کلن و ماینز در چارچوب رقابتهای بوندسلیگا بنا بدلایل نامعلومی در هتل هایت کلن خود کشی کرده است.


ادامه مطلب...
بازديد : 413 مرتبه
تاريخ : شنبه 2 فروردين 1393

اسید فولیک یکی از انواع ویتامینهای گروه B است زمانیکه اسید فولیک برای درمان کمبود آن مصرف می‌شود باید به همراه آن ویتامین B۱۲ نیز مصرف گردد این دو مکمل برای بهبود سلامت اعصاب مفید می‌باشند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، دکتر فرید حاجبی روانپزشک گفت: در تمام مطالعات بالینی ثابت شده که کمبود اسید فولیک در بدن مرتبط با بروز افسردگی است این کمبود باعث می‌شود که مقادیر سروتونین در مغز کاهش پیدا کند.

وی ادامه داد: بیماران مبتلا به افسردگی و اختلالات روانی، در مقایسه با دیگر افراد، از کمبود شدید اسید فولیک رنج می‌برند از این رو با مصرف ۲۰۰ میکرو گرم اسید فولیک در روز می‌توانید کمبود بدنتان را جبران کنید.

حاجبی تصریح کرد: این میزان به راحتی با خوردن یک فنجان اسفناج پخته یا یک لیوان آب پرتغال تازه به دست می‌آید. با مصرف این مواد علاوه بر جبران اسید فولیک بدنتان می‌توانید بر افسردگی نیز غلبه کنید.

 



موچين ليزري LED با تخفیف فوق العاده

آيا استفاده از موچين هاي قديمي شما را خسته كرده است؟


ادامه مطلب...
بازديد : 397 مرتبه
تاريخ : چهارشنبه 4 تير 1393
 
روانشناسان معتقدند که تقویت سلامت روان و بهبود خُلق تنها به ورزش کردن، نوع رژیم غذایی یا مصرف دارو ختم نمی‌شود بلکه گزینه‌های موثر دیگری نیز برای مقابله با اندوه و افسردگی وجود دارد.
 
خبرگزاری ایسنا: روانشناسان معتقدند که تقویت سلامت روان و بهبود خُلق تنها به ورزش کردن، نوع رژیم غذایی یا مصرف دارو ختم نمی‌شود بلکه گزینه‌های موثر دیگری نیز برای مقابله با اندوه و افسردگی وجود دارد.

بهبود خلق برای داشتن سلامت روان ضروری است. اختلال افسردگی حاد معمولا از یک اختلال ساده و معمول افت خلق شروع می‌شود.


مدیکال دیلی در گزارشی نوشت: اختلال‌های مربوط به خلق و خو با انجام برخی فعالیت‌های خاص قابل معالجه و کنترل هستند که برخی از این راهکارها را احتمالا پیش از این هرگز نشنیده‌اید. این راهکارهای موثر به شرح زیر است:


ادامه مطلب...
بازديد : 266 مرتبه
تاريخ : چهارشنبه 29 مرداد 1393
فارس: مشاور وزیر کشور در امور بانوان با اشاره به رشد آمار افسردگی در دختران تحصیل‌کرده، گفت: آمار دختران فارغ‌التحصیل مجرد که در شهرهای بزرگ تحصیل می‌کنند و میل به بازگشت به منطقه بومی خود را ندارند، نیز در حال افزایش است.

فهیمه فرهمندپور ظهر امروز در جلسه شورای اداری استان مرکزی گفت: بی‌توجهی به مسائل زنان، استقبال از چالش‌ها در خانواده و پذیرش چالش‌ها در خانواده و استقبال از بحران‌های اجتماعی در جامعه است.

وی با اشاره به اهمیت مسئله خانواده و حوزه زنان بر ایجاد یک هماهنگی و نگرش مناسب در این حوزه تاکید کرد و اظهار داشت: آنچه که بیشترین تاثیر را بر عملکرد و برنامه‌ریزی در حوزه بانوان دارد، نوع نگاه، بینش و اعتقاد مدیران میانی به حوزه بانوان و خانواده است.



مشاور وزیر کشور در امور بانوان و خانواده خاطرنشان کرد: در صورت تغییر دیدگاه مدیران و توجه به حوزه زنان شاهد بهره‌مندی صحیح از امکانات، فرصت‌ها و منابع خواهیم بود.

فرهمندپور بر ضرورت ایجاد یک دیدگاه و نگاه مشترک به حوزه زنان تاکید کرد و ادامه داد: باید به مسائل زنان به عنوان دغدغه و چالش مشترک نگاه کرد و مسائل بهداشت، سلامت و  ورزش زنان باید به صورت جدی مورد توجه قرار گیرد.


ادامه مطلب...
بازديد : 155 مرتبه
تاريخ : يکشنبه 11 مرداد 1394
وب سایت یک پزشک - علیرضا مجیدی: ما به تجربه و گاهی با شک و تردید، گاهی در طول زندگی‌مان، متوجه ترفندها و واقعیت‌هایی در زمینه روانشناسی می‌شویم.

این تجربیات گاهی با روتین‌هایی که در ابتدا تصورشان را می‌کردیم، ممکن است تناقض هم داشته باشند. اما جالب است که دانش روانشناسی به یاری پژوهش و بررسی‌های مستدل آماری هم گاهی این حدس‌ها و تجربیات را تأیید می‌کند و مهر تأیید بر آنها می‌زند.

هفت واقعیت جالب و کاربردی روانشناسی


در اینجا ۷ عدد از این واقعیات را با هم مرور می‌کنیم.

۱- اهداف مهم زندگی‌تان را پیش بقیه فاش نکنید، چون با این کار به خاطر از دست دادن انگیزه‌تان، احتمال رسیدن به آنها کم می‌شود.

هفت واقعیت جالب و کاربردی روانشناسی


ممکن است در نگاه اول به نظر برسد که اگر ما بیاییم و اهداف مهم زندگی‌مان را با دوستانمان به اشتراک بگذاریم، با ایجاد یک تعامل مثبت روحی بهتر می‌توانیم به هدفمان برسد. ما ممکن است پیش خودمان فکر کنیم که دوستانمان مثبت و مشوق هستند و با اشتراک اهدافمان، ممکن است هرگاه که از مسیر رسیدن به هدف منحرف شدیم، این دوستان ممکن است به ما اخطار بدهند و ما را به جاده اصلی برگردانند.


ادامه مطلب...
بازديد : 95 مرتبه
تاريخ : سه شنبه 31 شهريور 1394



هفته نامه سلامت - دکتر محمد آریایی*: امروزه بیشتر خانم ها بیش از پیش فشارهای روانی داخل و خارج خانه را تحمل می کنند و بیشتر ممکن است دچار افسردگی یا مشکلات روان شناختی می شند. البته فیزیولوژی بدن آنها نیز از نظر هورمونی، شرایط را برای بروز افسردگی و اختلال های خلقی مهیا می کند. شواهد نیز نشان داده میزان بروز افسردگی در خانم ها تقریبا 2 برابر آقایان است. پس لزوم شناخت خلق و خوی خانم ها و توجه به تغییرات هورمونی و اقدام به موقع اطرافیان می تواند تا حدود زیادی سطح سلامت روان خانم ها را بالا ببرد. برای توضیح بروز افسردگی در خانم ها باید از 3 دیدگاه بیولوژیک، روان شناختی و اجتماعی به آن پرداخت.

افسردگی زنان از منظر بیولوژیک

وضعیت هورمونی در خانم ها به خصصو با تغییرهایی که قبل از قاعدگی، بعد از زایمان و در حول و حوش یائسگی در بدنشان ایجاد می شود، احتمال بروز افسردگی را در آنها بیشتر می کند. به عبارتی، تغییرات هورمون ها نظیر ترشح استروژن و پروژسترون یا هورمون های اکسی توسین و پرولاکتین بر وضعیت روان شناختی خانم ها اثر می گذارد. به طوری که استروژن با اثر بر سروتونین و گیرنده های آن و تغییر ترشح اندورفین می تواند اثر کاهنده بر اختلال افسردگی داشته باشد. اکسی توسین و پرولاکتین نیز روی خلق اثر مثبت می گذارند و کاهش پروژسترون باعث اضطراب می شود.

چرا زنان به افسردگی نزدیک ترند؟


افسردگی زنان از منظر روان شناختی

اختلال در روابط بین فردی، فشار افکار منفی و بروز درماندگی از دلایل روان شاختی ای هستند که عامل مهمی برای فراهم شدن زمینه افسردگی در خانم ها محسوب می شوند.


ادامه مطلب...
بازديد : 146 مرتبه
تاريخ : چهارشنبه 27 آبان 1394

 

 
گاهی بیش از دیگران این خود ما هستیم که دوست داریم تیپ واقعی و دنیای حقیقی درون مان را به طور منطقی بشناسیم. این تست آسان، ابزاری دقیق برای شناخت بخش های مهم از تیپ شخصیتی شماست.

مجله آرامش برتر - وحید بیاتی: گاهی بیش از دیگران این خود ما هستیم که دوست داریم تیپ واقعی و دنیای حقیقی درون مان را به طور منطقی بشناسیم. این تست آسان، ابزاری دقیق برای شناخت بخش های مهم از تیپ شخصیتی شماست.

این تست یکی از معتبرترین تست های افسردگی موجود است. سعی کنید به همه سوالات و به ترتیب پاسخ دهید.

تست افسردگی


تست 1

الف) خود را غمگین احساس نمی کنم.

ب) خود را دل گرفته یا غمگین احساس می کنم.


ادامه مطلب...
ارسال توسط avbazar |دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|تستِ,افسردگی,, افسردگی ، تست افسردگی ، شخصیت شناسی,
بازديد : 56 مرتبه
تاريخ : شنبه 21 فروردين 1395

کسی که افسردگی را انکار کند، به دنبال درمان آن هم نخواهد بود و کسی که درمان نشود، اوضاعش بدتر و شدیدتر خواهد شد.

ماهنامه پیام یاقوت - نیلوفر اسعدی بیگی: کسی که افسردگی را انکار کند، به دنبال درمان آن هم نخواهد بود و کسی که درمان نشود، اوضاعش بدتر و شدیدتر خواهد شد.

نه به مهمانی می رود و نه هیچ کس را به خانه اش دعوت می کند. می گوید حوصله دیدن کسی را ندارد و به همین بهانه از زیر بار مهمانی رفتن و مهمان دعوت کردن فرار می کند.

البته نه این که فکر کنید وقتی مهمان ندارد و در خانه تنهاست، خیلی به خودش می رسد یا خوش می گذراند، نه این خبرها هم نیست. وقتی کسی در خانه اش حضور ندارد، پخت و پز و آشپزخانه که بکلی تعطیل می شود و تمیز کردن خانه هم کاری غیر ضروری به نظرش می رسد. البته وای به روزی که بخواهد خانه را تمیز کند، آن وقت است که از سقف تا کف را می شوید و می سابد و همه جا را برق می اندازد. بعضی وقت ها هم هوس می کند غذایی بپزد و چیزی بخورد و باز آن وقت است که اگر جلویش را نگیرند، تا جایی که بتواند می خورد و انگار نه انگار که سیر شده است.

افسردگی؛ بیماری شایع قرن


چند وقتی است، هر کس او را می بیند متوجه تغییر رفتار و اخلاقش می شود؛ این روزها او همیشه می خواهد تنها بماند. انگیزه کافی برای انجام دادن کارهای معمول زندگی را ندارد و فکر می کند زندگی اش پوچ و بیهوده است، اعتماد به نفسش به شدت کاهش پیدا کرده و هیچ علاقه ای به انجام کارهای روزمره نشان نمی دهد.

پزشکان می گویند افسرده شده است و از وسواس هم رنج می برد اما کسی این مشکل را باور نمی کند!


ادامه مطلب...
ارسال توسط avbazar |دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|افسردگی؛,بیماری,شایع,قرن,, افسردگی ، سلامت روان,
آخرين مطالب
صفحه قبل 1 2 صفحه بعد